2020年5月4日に開催された、オンライン瞑想セミナーがYoutubeに公開されました。

瞑想の科学的効果を若干の研究報告などを踏まえて紹介しております。

また、実際に瞑想体験を行っていただけます。

見逃した方も、参加された方も、ぜひご覧ください。